تبليغاتX
ورزشی بسیج دانشگاه پیام نور شیراز-basij.spnu
 تاریخچه باشگاه پرسپولیس

تاریخچه باشگاه پرسپولیس

شاهين باشگاهي بود كه در سال 1321 به دست يك معلم به نام دكتر عباس اكرامي با همكاري و همراهي گروهي از بهترين جوانان كشور كه عمدتاً دانشجو بودند ، بنا نهاده شد و مفاخر بزرگي چون اميرمسعود برومند ، امير عراقي ، شكيبي ، فاخري ، انصاري ، دكتر نادر افشار ، مرحوم پرويز دهداري ، حسينعلي كلاني ، جعفر كاشاني ، همايون بهزادي ، حميد شيرزادگان ، و ... تربيت كرده و به جامعه فوتبال ايران تقديم نمود .

شاهين داراي 402 تيم جوان با 62 شعبه در سطح كشور بود كه دكتر اكرامي اين تيم را بر پايه 3 اصل ( اخلاق ، تحصيل و علم و ورزش ) استوار ساخته بود .

ادامه مطلب

|+| نوشته شده توسط a.esf در یکشنبه 19 آبان1387 و ساعت 1:29  
 ويژگي‌هاي هنر رزمي تكواندو
تکواندو که در دسته ورزش‌هاي رزمي جاي دارد، حدود 20 قرن پيش خاستگاه اوليه آن در کشور کره بوده و بالغ بر سال‌ها است که جزو يکي از محبوب‌ترين ورزش‌هاي رزمي جهان است. مهم‌ترين و برجسته‌ترين خصوصيت ورزش تکواندو اين است که يک پيکار و مبارزه آزاد است و برخلاف برخي از ورزش‌هاي رزمي دست‌ها و پاهاي ورزشكار براي ضربه زدن کاملا" آزاد هستند.

معني واژگاني تکواندو

تکواندو در لغت به معناي "طريقت ضربه زدن با دست و پا" است که ضمن نمايش قدرت، ظرافت و زيبايي را نيز نشان مي‌دهد. از سويي ديگر تکواندو جدا از اهميت ورزشي‌اش در نگاه عمومي و کلي يکي از بهترين و کامل‌ترين شيوه دفاع شخصي است که هر کسي با ياد گرفتن آن مي‌تواند در شرايط ويژه و خاص از خود محافظت کند. همه حرکات اين ورزش بر مبناي موقعيت دفاعي است که در مجموع فرد را در برابر حملات دشمن ايمن مي‌کند و ضريب سلامتي را بالا مي‌برد.

ادامه مطلب

|+| نوشته شده توسط a.esf در یکشنبه 19 آبان1387 و ساعت 1:15  
 برنامه جاوای جدول بازیهای لیگ برتر ایران
برنامه جاوای جدول بازیهای لیگ برتر ایران

دانلود برنامه

|+| نوشته شده توسط a.esf در دوشنبه 6 آبان1387 و ساعت 10:49  
 استفاده از" آب درماني " در رفع خستگي ورزشكاران

شايد آسان‌ترين، راحت‌ترين و ارزان‌ترين وسيله‌اي كه ورزشكاران و مردم براي رفع خستگي، كسالت و به دست آوردن آرامش و راحتي از آن استفاده مي كنند، آب باشد .

گرفتن دوش آب گرم پس از ورزش و مسابقه، يا پس از انجام كارهاي سنگين روزانه ، تقريبا يك امر طبيعي و عادي است كه تمام بازيكنان و افراد، آگاهانه يا بدون آگاهي از آن استفاده مي‌كنند .

آب درماني ، يك روش عامه پسند است و به خلاف اكثر روشهاي ديگر ، رفع خستگي عضلاني با رضايت و خوشنودي ورزشكاران توام مي‌شود. با تمام مزايا در مورد آب درماني، بايد گفت: "با شناخت و آگاهي از تاثيرات فيزيولوژيكي و درماني آب، به آساني و راحتي مي‌توان از آن استفاده كرد" .

"هيدرو تراپي" به معناي آب درماني در گذشته توسط ايراني‌ها، مصري ها، يوناني‌ها و ژاپني ها، با توجه به خواص درماني آب ، به فراواني مورد استفاده قرار مي‌گرفت . هيدروتراپي يا آب درماني به شكل امروزي آن را شايد بتوان مديون دكتر " جان فلوير" انگليسي دانست .

ادامه مطلب

 

|+| نوشته شده توسط a.esf در یکشنبه 5 آبان1387 و ساعت 0:50